Att träna under graviditeten

Du som innan graviditeten regelbundet tränade kanske undrar om du kan fortsätta med ditt schema under de kommande 9 månaderna. Svaret är kort och gott Ja. Men det är många saker som du bör tänka på när det är dags att välja vilken sorts aktivitet du ska genomföra, vad du ska akta dig för och hur länge du kan hålla på.